Frambozen Balletjes

Jump to Recipe

Frambozenballetjes: Gezond Genieten voor Onderweg

Soms heb je gewoon behoefte aan een zoet tussendoortje. Maar waarom zou je kiezen voor suikerrijke opties als je ook kunt genieten van deze heerlijke frambozenballetjes? Ze voldoen aan je zoetekauw, zijn gemakkelijk mee te nemen en zitten boordevol gezonde vetten die je een langdurig verzadigd gevoel geven. Als je, net als ik, altijd onderweg bent, zijn deze balletjes je nieuwe beste vriend.

Waarom Jij van Dit Recept Zult Houden:

Deze frambozenballetjes zijn niet alleen een traktatie voor je smaakpapillen, maar ook een slimme keuze voor je gezondheid. Ze zijn gemaakt met liefde en bevatten gezonde ingrediënten die je energieniveau op peil houden. Perfect voor die momenten waarop je wat zoets wilt zonder schuldgevoel.

Neem ze Overal mee naartoe:

Of je nu naar je werk gaat, een wandeling maakt, of gewoon thuis ontspant, deze frambozenballetjes zijn je ideale metgezel. Stop ze in je tas, broodtrommel of bewaar ze op je bureau voor die bevredigende zoete pauzes.

Meer Dan Alleen een Snack:

Dit recept is meer dan alleen een tussendoortje; het is een bewuste keuze voor gezond genieten. En het mooie is dat je het zelf kunt maken en aanpassen naar jouw smaak.

Wil je dit heerlijke en gezonde recept in je repertoire opnemen? Bekijk dan hieronder de ingrediënten en bereidingswijze. Gezond snacken kan zo eenvoudig en smakelijk zijn!

Op zoek naar nog meer gezonde snackideeën? Ontdek ze op onze website en geniet van lekker eten zonder compromissen.

Frambozen Balletjes

Course: snacks, tussendoortjeDifficulty: Easy
Servings

20

servings
Prep time

5

minutes
Cooking timeminutes

Zoek je een zoete, gezonde snack voor onderweg? Probeer deze frambozenballetjes! Boordevol gezonde vetten en makkelijk mee te nemen. Perfect voor een smakelijke en voedzame energieboost!

Ingredients

  • 150 g havermout

  • 150 g geraspte kokos

  • 240 g frambozen, vers of bevroren

  • 18 medjool dadels, ontpit. Totaal 330 gram medjool dadels zonder pitten.

  • 1 theelepel vanillepasta of extract

  • 2 eetlepels chiazaad

  • Snufje zout

  • Kokos olie

  • (optioneel) Optioneel:

  • Extra kokos of cacaopoeder, om te rollen

Directions

  • Doe alle ingrediënten in een keukenmachine en mix tot het mengsel uiteenvalt en begint samen te klonteren (dit kan een paar minuten duren). Mogelijk moet je een of twee keer de zijkanten van de keukenmachine schoonvegen.
  • Rol het mengsel in stevige ballen van de gewenste grootte. Je kunt ervoor kiezen om de ballen in cacao of extra kokos te rollen, of besprenkelen met wat gesmolten pure chocolade.
  • Laat afkoelen tot je klaar bent om te serveren!

  • Tip! Als je gebruik maakt van diepvries frambozen, laat ze dan eerst een beetje op kamertemperatuur komen. Anders wordt de kokosolie hard en kun je deze moeilijker mengen.
nl_NLDutch